Ti senti spesso solo? Ecco cosa puoi fare.

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La solitudine non è un “problema” da ignorare Spesso, quando sperimentiamo la solitudine, ci sentiamo “strani” o “inadeguati” rispetto agli altri; pensiamo che sia qualcosa di cui vergognarsi o che dobbiamo “risolvere” il prima possibile. Tuttavia, la solitudine non è...
Terapia online o in presenza: cosa cambia davvero?

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Cerchi uno psicologo a Saronno ma ti stai chiedendo se la terapia online può essere altrettanto efficace? Scopriamolo insieme nel nostro approfondimento. Negli ultimi anni sempre più persone hanno iniziato un percorso di psicoterapia online. Per alcuni è stata una...
Disturbo BORDERLINE della personalità: facciamo chiarezza

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Come posso sapere se soffro di un disturbo borderline di personalità? Riconoscere il disturbo borderline di personalità (DBP) richiede una valutazione professionale da parte di uno psicologo o di uno psichiatra. Tuttavia, ci sono alcuni segnali comuni che potrebbero...
Il senso di colpa: come imparare a gestirlo

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COME GESTIRE IL SENSO DI COLPA Il senso di colpa è uno stato emotivo in cui sperimentiamo un conflitto per aver fatto qualcosa che crediamo non avremmo dovuto fare (o al contrario, per non aver fatto qualcosa che crediamo avremmo dovuto fare).  Questo può dare origine...
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